Белено (лющено) просо x 500 g
Просото е древно зърно, което предлага редица здравословни ползи благодарение на своето високо съдържание на полезни вещества. То е богато на фибри, протеини, витамини и минерали, които го правят подходящо за включване към различни диети.
Предимства и здравословни ползи:
- Безглутенов продукт: Просото е естествено без глутен, което го прави идеално за хора с целиакия или тези, които следват безглутенова диета.
- Богато на протеини: В 100 г просо се съдържат 11.5 г протеини, което го прави отличен избор за вегетарианци и вегани, които търсят растителни източници на белтъчини.
- Подпомага храносмилането: Високото съдържание на фибри в просото помага за поддържане на здравословна храносмилателна система и предотвратяване на запек.
- Ниско съдържание на захари: Просото е чудесен избор за хора, които следват диети с ниско съдържание на захари, включително диабетици.
- Съдържа минерали: Просото е добър източник на важни минерали като магнезий, желязо и фосфор, които играят съществена роля за поддържане на здравето на костите, мускулите и нервната система.
- Антиоксидантни свойства: Просото съдържа антиоксиданти, които могат да помогнат за защита на клетките от увреждане и за намаляване на възпаленията в организма.
За кого е подходящ продуктът:
- За хора с целиакия или непоносимост към глутен: Просото е без глутен, което го прави безопасно за консумация от хора, които не могат да приемат глутен.
- Вегетарианци и вегани: Със своето високо съдържание на протеини, просото е отличен избор за хора, които избягват животински продукти.
- За хора, които се опитват да отслабнат: Благодарение на ниското съдържание на захари и високото съдържание на фибри, просото е подходящо за хора, които искат да контролират теглото си.
- Хора със здравословни проблеми като диабет: Ниското съдържание на захари и високото съдържание на минерали го правят идеално за хора с диабет или такива, които следват диета с ниско съдържание на въглехидрати.
Съставки: белено просо, вода.
| Хранителни стойности: | В 100 g |
| Енергия | 1582 Kj/384 kcal |
| Мазнини | 4.2 g |
| от които наситени | 0.7 g |
| Въглехидрати | 64.3 g |
| от които захари | 1.3 g |
| Протеини | 11.5 g |
| Сол | 0.001 g |
*посочените стойности се отнасят за 100 g
Може да съдържа следи от: ядки, фъстъци, глутен, горчица, сусам, соя, яйца, мляко, сулфити.
Препоръки за употреба: Да се приготвя в съотношение вода: просо – 3:1. Вари се 15-20 минути и се гарнира по желание.
Съхранение: На сухо място, далеч от пряка слънчева светлина.
Годност и партида: Маркирани на опаковката.
Производител: RAKS ПЕТРАКНЕ. Гърция
Отзиви
There are no reviews yet