Натриевият хлорид е съединение на натрий, свързан с хлорид. Ежедневната му употреба е от важно значение за правилното функциониране на голяма част от системите в човешкото тяло

Подпомага преноса и усвояването на хранителни вещества. Също така контролира кръвното налягане, което оказва пряко влияние върху работата на сърдечния мускул. Регулира течностите в тялото, предотвратявайки задържането на вода.

Ефекти от приема на натриев хлорид

• Подпомага усвояването и транспортирането на хранителни вещества – Натриевият хлорид играе важна роля в тънките черва. Натрият съдейства за абсорбирането на вещества като захари и аминокиселини, докато хлоридът участва активно в храносмилането като основен компонент на стомашния сок. Освен това натрият е в основата на калиево-натриевата помпа (биологична структура, намираща се по повърхността на клетъчните мембрани), чрез която се осъществява активното транспортиране на хранителни вещества.
• Регулира телесните течности – Натрият е необходим за изпомпване на течности в телесните клетки. Той улеснява движението им през клетъчните мембрани. В комбинация с хлорида предотвратяват както загубата на вода, така и натрупването на излишна такава. Контролирайки телесните течности, значително намаляват шанса за слънчев удар (състояние, причинено от загубата на вода и сол от човешкото тяло).
• Насърчава функцията на мускулатурата – Възстановявайки електролитния баланс в тялото и хидратирайки организма, натриевият хлорид успешно се справя с мускулните крампи и умората в крайниците, като им помага да се свиват и отпускат.
• Подкрепя работата на сърдечно-съдовата система – Приемано в оптимални количества всеки ден, съединението играе важна роля в поддържането на артериалното налягане. Натриевият хлорид регулира количеството кръв в тялото, указвайки пряко влияние върху еластичността на кръвоносните съдове, както и върху работата на сърцето. Множество проучвания сочат, че балансираният прием на натрий води до предотвратяване появата на хипертония и хипотония и значително редуцира риска от сърдечно-съдови инциденти.
• Подобрява състоянието на кожата – Натрият подпомага хидратацията на кожата, предотвратявайки ранни признаци на стареене. Също така минералът е способен да блокира растежа на различни патогени, предотвратявайки сухотата на кожата и скалпа. В допълнение натрият облекчава кожната реакция при ухапване от насекоми.

Описание и основни свойства на натриевия хлорид

Натриевият хлорид (NaCl), познат още като готварска сол, е неорганично съединение, образувано при свързването на натрий (Na) с хлорид (Cl). Използва се като подобрител на вкуса и като естествен консервант от векове наред. Съединението съдържа около 40% натрий и 60% хлорид. Именно натриевият хлорид доставя основното количество натрий, необходимо на човек.

Натрий

Натрият е жизненоважен за организма електролит. Представлява мек, сребристосив алкален метал, характеризиращ се с висока реактивност. Тъй като е един от най-активните метали, той не се среща в природата в свободно състояние. В човешкото тяло се явява макроелемент, участващ в множество жизненоважни процеси.

Натрият оптимизира предаването на нервни импулси, подкрепя мускулната функция, участва в киселинния и електролитния баланс в тялото и регулира кръвното налягане. Също така играе роля при транспортирането на вещества през клетъчните мембрани и насърчава активирането на някои ензими. В допълнение натрият участва активно в извеждането на излишния въглероден диоксид от тялото.

Хлорид

Хлоридът е един от основните минерали в човешкото тяло, участващ в много жизненоважни функции. Намира се естествено в различни храни, но по-голямата част се набавя именно от натриевия хлорид.

Заедно с натрия, хлоридът създава специфични канали в клетъчните мембрани, които са ключови за контролиране на количеството вода и хранителни вещества, навлизащи в клетките. Участва в състава на стомашния сок, с което помага за храносмилането. Подкрепя работата на мускулите и сърцето, оптимизирайки предаването на нервни импулси.