Берберинът е естествен растителен алкалоид, предлагащ множество ползи за здравето. Основните му хранителни характеристики включват поддържане на здравословни нива на холестерол и кръвна захар, насърчаване на стомашно-чревния микробен баланс, стимулиране на добър метаболизъм

Берберинът е изключително добре проучен ботанически продукт, който е тестван в множество клинични проучвания. Има дълга история на употреба в традиционните аюрведични и китайски билкови практики, където се използва за широк брой приложения. С днешна дата берберинът е отличен избор за отслабващи, активно трениращи, както и хора с инсулинова резистентност и диабет.

Осигурете си надежден, ефикасен и напълно безопасен прием на този растителен алкалоид под формата на Berberine с цели 200 mg екстракт от корен на индийски берберин в една капсула. Качество, гарантирано от американския бранд Thorne – световен лидер на пазара за хранителни добавки, включен в престижния списък на Fast Company за „най-иновативни компании в света“.

Какво е берберин

Berberis aristata или индийска берберис, е вечнозелен бодлив храст, родом от региона на Хималаите, особено в Индия, Непал и Бутан. Принадлежи към семейство Berberidaceae. В традиционната медицина различни части от Berberis aristata, особено кората на корена, се използват заради техните лечебни свойства. Растението съдържа алкалоиди, особено берберин, за който се смята, че има антимикробни, противовъзпалителни и антиоксидантни свойства.

Ползи от Берберин

• Насърчава здравословния метаболизъм на кръвната захар и инсулиновата чувствителност

• Помага при диабет тип 2 и инсулинова резистентност

• Насърчава гликолизата и разграждането на захарта в клетките

• Забавя разграждането на въглехидратите в червата

• Поддържа здравословни нива на холестерол и триглицеридите

• Поддържа полезния бактериален баланс в червата и спомага за поддържането на здрав микробиом

• Проучванията показват, че берберинът може да бъде ефективен при поддържането на здравословно тегло

• Осигурява подкрепа на имунната функция и спомага за поддържането на здрави лигавични мембрани на дихателните пътища

• Регулира кръвното налягане

• Подпомага работата на черния дроб

• Намалява ефектите на стреса, подобрява настроението и действа като антидепресант

• Повишава енергията и издръжливостта

Как действа

Активиране на AMPK

Активирането на AMPK от берберин не само влияе върху метаболизма на глюкозата, но също така играе роля в регулирането на енергийния баланс. Това може да допринесе за управление на теглото чрез насърчаване на разхода на енергия и инхибиране на синтеза на мазнини.

AMPK (аденозин монофосфат-активирана протеин киназа) е ензим, който играе решаваща роля в клетъчната енергийна хомеостаза. Той действа като сензор за клетъчния енергиен статус, реагирайки на промените в съотношението AMP (аденозин монофосфат) към ATP (аденозин трифосфат). АТФ е основната енергийна “валута” на клетките и нивата му намаляват, когато се изразходва клетъчна енергия.

Активирането на AMPK е процес, при който AMPK се активира в отговор на ниски нива на клетъчна енергия. Когато клетките изпитват енергиен стрес, като например по време на тренировка, лишаване от хранителни вещества или други метаболитни предизвикателства, AMPK пътят се активира, за да възстанови енергийния баланс. Активирането на AMPK има няколко ефекта върху клетъчните процеси:

Повишено производство на енергия

Активирането на AMPK насърчава производството на АТФ чрез стимулиране на процеси като усвояване на глюкоза, гликолиза (разграждане на глюкоза) и окисление на мастни киселини.

Инхибиране на енергоемки процеси

AMPK инхибира енергоемки процеси, които не са съществени по време на енергиен недостиг. Например, той потиска протеиновия синтез и други анаболни пътища.

Подобрено усвояване на глюкоза

Активирането на AMPK насърчава усвояването на глюкоза от клетките, като помага за попълване на нивата на АТФ чрез гликолиза.

• Липиден метаболизъм

Берберинът може да помогне за регулиране на липидния метаболизъм чрез намаляване на нивата на триглицеридите, LDL холестерола и общия холестерол, като същевременно повишава нивата на HDL холестерола. Това може да допринесе за управлението на метаболитния синдром и да поддържа здравето на сърдечно-съдовата система.

• Възпаление

Хроничното възпаление често се свързва с метаболитен синдром и диабет. Берберинът има противовъзпалителни свойства и може да инхибира провъзпалителните пътища, като помага за намаляване на възпалението в тялото.

• Митохондриална биогенеза

Активирането на AMPK стимулира създаването на нови митохондрии, клетъчните органели, отговорни за производството на енергия.

• Автофагия

AMPK насърчава автофагията, клетъчен процес, който включва разграждането и рециклирането на повредени или ненужни клетъчни компоненти. Това помага за генерирането на допълнителни източници на енергия

• Модулиране на микробиотата

Берберинът може да повлияе на чревната микробиота, която играе решаваща роля в различни аспекти на здравето, включително метаболизма. Чрез модулиране на чревната микробиота, берберинът може да повлияе на метаболитните процеси и да допринесе за подобряване на общото метаболитно здраве.

Какво казват изследванията

• Ефект върху липидния профил

Предварителни проучвания върху животни и хора показват, че берберинът има положителен ефект върху липидния профил. В едно проучване 32-ма пациенти, които не са на други липидо-понижаващи терапии, получавали берберин 500 mg два пъти дневно в продължение на три месеца. При тези пациенти са наблюдавани значителни намаления на LDL, триглицеридите и общия холестерол от изходното ниво (25% намаление на LDL, 35% намаление на триглицеридите и 29% намаление на общия холестерол, P <.0001 за промяна от изходното ниво).

В друго, 2-месечно проучване с 63 пациенти, 500 mg берберин два пъти дневно понижава LDL средно с 23,8%. Комбинацията от симвастатин 20 mg дневно (лекарство за висок холестерол и триглицериди) и берберин води до понижаване на LDL средно с 31,8%.

• Антидиабетно действие

При захарен диабет тип 2 берберинът е докладван за първи път през 1986 г. като успешно средство за облекчаване на инсулиновата резистентност. Непреки клинични изследвания на ефекта на берберин доказват, че той намалява нивата на аланин и аспартат трансаминаза при пациенти с диабет.

Изследванията сочат, че хипогликемичният ефект на берберин е сравним с метформин. Лечение с метформин се назначава като терапия на първи избор при пациенти със захарен диабет тип 2 (известен още като неинсулинозависим, при който е налице развитие на инсулинова резистентност) и наднормено тегло. Берберинът, подобно на метформина, регулира различни ефектори, като AMPK и MAPK (митоген активирана протеин киназа).

Хиперинсулинемията и инсулиновата резистентност, характерни за диабет тип 2, са определящи в патогенезата на синдрома на поликистозните яйчници. Следователно берберинът се счита за ефективен при синдром на поликистозни яйчници, но този въпрос се нуждае от допълнително проучване. Клинично е потвърдено, че берберинът повишава овулацията при синдром на поликистозни яйчници чрез намаляване на инсулиновата резистентност. Освен това ефектът на берберин върху липидния профил при жени със синдром на поликистозни яйчници е много полезен. Приемът на 500 mg берберин за 3 месеца значително подобрява профила при лекуваните пациенти. Забелязани са също по-висок процент на бременност и по-ниска честота на тежък синдром на овариална хиперстимулация. В допълнение, лечението с берберин вместо метформин води до по-малко неблагоприятни ефекти и намалени липидни параметри и ИТМ (индекс на телесна маса).

• Действие против затлъстяване

Както бе споменато по-рано, берберинът е потенциално лекарство за лечение на затлъстяване. Действа чрез понижаване на адипогенезата и липогенезата. Тази активност срещу затлъстяване е свързана с факта, че берберинът силно намалява размера и броя на капчиците липиди в клетъчната линия на адипоцитите 3T3-L1. Смекчаването на индуцираната от висока глюкоза подоцитна апоптоза след лечение с берберин, описано до момента, е също толкова обещаващо за пациенти с диабет. В този случай алкалоидът модулира аутофагията и тя протича по пътя mTOR/P70S6K/4EBP1. След излагане на берберин се наблюдава дългосрочен ефект на загуба на телесно тегло.