Магнезий малат | Magnesium malate | 420 капсули
Магнезият е важен минерал, който играе ключова роля в почти всеки аспект от човешкото здраве. Магнезиевият малат е съединение, получено при комбинирането на магнезий с ябълчена киселина. Ябълчената киселина се намира в много плодове и е отговорна за тръпчивия им вкус. Смята се, че магнезиевият малат се усвоява по-добре от другите форми на магнезиеви добавки, които се срещат на пазара.
Магнезиевият малат може да подпомогне усвояването на магнезий и да предотврати възможни дефицити. Намалява главоболието и действа като естествено слабително и антиацидно средство. Използва се за лечение и на други състояния като мигрена, хронична болка и депресия.
Потенциални ползи от приема на Магнезиев малат:
• Подобрява настроението
Магнезият се използва за лечение на депресия от 20-те години на миналия век. В днешно време изследванията действително показват, че по-високият прием на магнезий е свързан с намалени симптоми на депресия и води до цялостно подобряване на психичното здраве.
• Подобрява контрола на нивата на кръвна захар
Проучванията показват, че по-високият прием на магнезий може да бъде свързан с по-нисък риск от развитието на захарен диабет тип 2. Приемът на добавки, съдържащи магнезиев малат, може също да помогне за подобряването на контрола на кръвната захар и инсулиновата чувствителност.
• Увеличава издръжливостта
Магнезият играе централна роля в мускулното съкращение, производството на енергия, усвояването на кислород и електролитния баланс. Това са важни фактори, когато става въпрос за физическа активност.
Магнезиевият малат увеличава количеството на енергия, използвана от клетките, и помага за изчистването на лактата от мускулите. Нещо повече, ябълчената киселина също е изследвана заради способността ѝ да насърчава възстановяването на мускулите и да намалява умората при спортистите.
• Може да помогне за намаляване на хроничната болка
Фибромиалгията е хронично състояние, което причинява мускулна болка и повишена болезнена чувствителност в цялото тяло. Някои изследвания показват, че магнезиевият малат може да помогне за намаляването на тези симптоми.
Верифицирано - виж оригинала
Нямам впечатления още