Магнезиевият оксид е неорганична магнезиева сол, образувана от магнезиеви и кислородни йони и помага за  лечение на запек, лошо храносмилане и главоболие. Магнезиевият оксид притежава слабително и диуретично действие и способността да намалява стомашната киселина, подпомага лекуването на мигрена и главоболие, понижава високото кръвно налягане и контролира нивата на кръвната захар.

Здравословни ползи от приема на Magnesium Oxide:

• Притежава силно слабително и диуретично действие, което помага на тялото да се отърве от токсините;
• Разгражда глюкозата и я превръща в енергия, като по този начин предотвратява изтощението;
• Поддържа кръвното налягане в здравословни граници;
• Подобрява качеството на съня;
• Облекчава киселините и се справя добре с тежест и усещане за недобре смляна храна в стомаха;
• Намалява нивата на стрес и тревожност;
• Помага за  правилното функциониране на нервните клетки;
• Подпомага работата на сърцето и стабилизирането на сърдечния ритъм;
• Противодейства на хроничното възпаление;
• Участва в регулирането на мускулните контракции;
• Осигурява често изхождане и се бори със запека.

Магнезият е минерал, който е основно хранително вещество, но човешкият организъм не може да го синтезира сам. Поради тази причина трябва да се набавя допълнително от храна или чрез добавки. Той е важен за здравето на костите и производството на енергия, наред с още други незаменими ползи. Повечето хора не получават достатъчно магнезий, заради неправилна диета, стрес или нездравословен начин на живот и следователно имат дефицит, който води до редица здравословни проблеми. Някои от симптомите на магнезиев дефицит включват:

• Киселинен рефлукс и проблеми със стомаха;
• Тревожност и стрес, проблеми със съня;
• Високо кръвно налягане и високи нива на холестерол;
• Запек и трудно изхождане;
• Депресия;
• Хронични заболявания, диабет;
• Мигрена и главоболие;
• Мускулни спазми, нервни потрепвания;
• Болки в мускулите и ставите.