Стрес и добро настроение – Ашваганда съдържа екстракт от тропическата билка ашваганда, която се използва от хилядолетия в различни страни от Азия и Африка

Тя е мощен адаптоген с изразени невропротективни и противовъзпалителни свойства, който също така допринася за балансиране на нивата на кръвната захар, за повишаване на имунитета, тонуса и ефективността при спортуване, стимулира мускулния растеж, сексуалната функция и фертилитета.

Здравословни ефекти на Ashwagandha:

• Помага на тялото да се справя със стреса и тревожността;
• Съдейства за намаляване на адреналната умора;
• Облекчава симптомите на депресия;
• Съдейства за регулиране нивата на глюкоза в кръвта;
• Стимулира имунната функция;
• Допринася за забавяне на клетъчната дегенерация;
• Повишава тонуса и издръжливостта;
• Помага за повишаване на мускулната сила;
• Съдейства за подобряване на половата функция и плодовитостта.

Ashwagandha – билка за тялото и ума с хилядолетна история

Хранителната добавка Ashwagandha на марката Double wood представлява екстракт, извлечен от корените на храста ашваганда (Withania somnifera), разпространен в тропическите части на Азия и Африка. Историята ѝ в индийската традиционна медицина Аюрведа, която я класифицира като разаяна – билка за подмладяване и удължаване на живота, може да бъде проследена над 3000 години назад във времето.

В състава на ашваганда влизат много важни за здравето биоактивни съединения, включително флавоноиди и антиоксиданти като каталаза, супероксид дисмутаза и глутатион. Тя се нарежда сред малкото билки, определяни като адаптогени – растения, които действат едновременно енергизиращо и успокояващо, помагайки на тялото да възстановява и поддържа хомеостазата си и да функционира ефективно.

Един от най-известните полезни ефекти на ашваганда е способността ѝ да действа като естествен лек срещу тревожност и депресия. Клинични изпитвания показват, че тя действа не по-малко ефективно от популярните фармацевтични антидепресанти, но без техните сериозни странични ефекти.

Приемът на ашваганда оказва благотворно въздействие и върху здравето на ендокринната система. Билката съдейства за нормализиране на работата на надбъбречната жлеза, с което допринася за облекчаване на адреналната умора и подпомага лечението на страдащи от проблеми с щитовидната жлеза, включително болест на Хашимото.

Благодарение на антиоксидантния си потенциал ашваганда подпомага работата на имунната система. Активните вещества в състава ѝ активират ензимите и макрофагите, които защитават тялото от паразитни, бактериални и вирусни инфекции. Научни изследвания сочат, че тя допринася за повишаване на броя на червените кръвни клетки, на тромбоцитите, на стволовите клетки в костния мозък и на антителата, произвеждани от тялото.

Установено е, че ашваганда може да забави или да спре загубата на неврони и синапси (връзките между тях) и дори да подпомогне тяхното регенериране. Невропротективните свойства на билката се дължат основно на антиоксидантите в състава ѝ, които предотвратяват оксидативните увреждания на клетките.

Славата на ашваганда като афродизиак е легендарна – още в древността мъже и жени са разчитали на нея за повишаване на сексуалното желание и на удоволствието от половия акт. Фитохимикалите в състава на билката стимулират производството на азотен оксид в тялото и така допринасят за разширяване на кръвоносните съдове, снабдяващи гениталиите с кръв. Освен това те действат стабилизиращо на мъжките хормони и помагат за значително повишаване на нивата на тестостерон. Благодарение на адаптогенните си свойства пък ашваганда създава оптимални условия за фертилитет и зачеване.