Черна киноа (от Перу) x 300 g

Черната киноа е древно зърно, което се използва в традиционната кухня на много народи по света. Тя е известна със своите уникални хранителни стойности и здравословни ползи, които я правят ценна добавка към всяка диета.

Предимства и здравословни ползи:

Черната киноа е супер храна, която предлага множество здравословни ползи. Ето някои от тях:

• Високо съдържание на протеини: Черната киноа съдържа около 13,1 г протеин на 100 г, което я прави отличен източник на растителен протеин. Това я прави идеална за вегетарианци и вегани, които търсят начин да добавят повече протеини към своето меню.
• Без глутен: Киноата е естествено безглутенова, което я прави отличен избор за хора със чувствителност към глутен или за тези, които страдат от целиакия. Това я прави безопасна за хора, които избягват глутен в диетата си.
• Богата на фибри: Киноата е изключително богата на фибри, които са от съществено значение за здравето на храносмилателната система. Те подпомагат нормалното храносмилане и подобряват здравето на стомашно-чревния тракт.
• Източник на минерали: Черната киноа е богата на важни минерали като магнезий, желязо и калий, които играят ключова роля в метаболизма и поддържането на здравето на костите и сърдечно-съдовата система.
• Ниски нива на захар: Със съдържание от само 1,3 г захари на 100 г, черната киноа е отличен избор за хора, които искат да контролират нивата на кръвната захар, като я включват в своето хранене.

Как се използва:

Черната киноа се вари за 15-20 минути и може да се гарнира с всякакви съставки по ваш вкус. Подходяща е за салати, гарнитури или като основно ястие, както и за добавка към различни супи и ястия. Може да се използва както в солени, така и в сладки рецепти.

Подходящо за:

• Вегетарианци и вегани
• Хора с чувствителност към глутен
• Лица, които се грижат за своето здраве и искат да включат полезни зърнени храни в своята диета
• Спортисти и хора, които се нуждаят от високо съдържание на растителни протеини
• Хора, които искат да подобрят храносмилането и да поддържат нормални нива на кръвната захар

*посочените стойности се отнасят за 100 g

Препоръки за употреба: Вари се 15-20 минути и се гарнира по желание.

Съхранение: На сухо място, далеч от пряка слънчева светлина.

Годност и партида: Маркирани на опаковката.

Производител: RAKS ПЕТРАКНЕ. Гърция