Програма за контрол на диабета: защо времето на хранене е толкова важно? Диабет тип 2 е заболяване, което засяга милиони хора по света. Въпреки че се смята за „управляемо“, ежедневните предизвикателства, свързани с контрола на кръвната захар, често се превръщат в стрес за пациентите. Ново изследване, публикувано в Diabetes & Metabolic Syndrome: Clinical Research & Reviews, […]
Author Archives: Ива Пешева
Независимо колко силна е имунната ви система, спазването на балансирана диета, докато имате грип, може да подкрепи имунната ви система. Ако имунната ви система разполага с хранителните вещества, от които се нуждае, възстановяването ви от грип може да е по-бързо и успешно. Да имате малък или никакъв апетит е обичайно, когато имате грип, така че […]
Глутенът се нарича „тих убиец „, защото може да причини хронични увреждания в цялото тяло. Понякога дори не осъзнавате последствията от консумацията на глутен. Затова е по-добре да проверите дали тялото ви има непоносимост към него. На вашето внимание предоставяме 9 признака, по които можете да разберете, че сте чувствителни към глутена. 1. Проблеми със стомашно-чревния тракт Симптомите са […]
Скорошно проучване разкрива, че социалната изолация и самотата са свързани с по-ниския прием на основни микронутриенти при по-възрастните хора, което поражда опасения относно тяхното въздействие върху здравословното остаряване и необходимостта от целенасочени диетични интервенции. Социалната изолация често се свързва с ограничени дейности в общността, самотен живот и рядка социализация. По този начин много от тези […]
